详情介绍
7分钟减肥锻炼app是一款健身类的软件，通过7分钟减肥锻炼app你可以方便的学习和了解各种锻炼方法，对于有需要的朋友来说不错。
功能介绍
最流行的7分钟减肥锻炼！最合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！7分钟减肥是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的 一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟增肌减脂应用，使您更健康！ 每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练！
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